他尊重生命，20岁打坐，养身养气，96岁高龄仙去

人能够成为最高等的动物，不仅在于我们能够创造和使用工具，还在于我们懂得情感。基本上每个人从出生就被各种情感包围，最先是亲情，然后获得友情，最后遇见爱情。

《鲁滨逊漂流记》给我们最大的感悟就是人是群居动物，我们需要各种情感来充斥生活。有了这样的基础，我们难免会经历各种各样的生死离别。

怎样平衡这些生离死别带给我们的情绪影响，也是一门生活的学问。而钱穆就有一套属于他自己的平衡养生之道。

钱穆是中国现代历史学家，一生时光多用于教学研究。他先后在清华大学、北京大学、四川大学等多个高等学府担任教授教书育人。

在教育行业内取得如此高成就得他实际上没有受到多少学校得传授。1895年生的钱穆，由于父亲早逝，家境贫寒，在17岁时就已经辍学了，然后在家乡小学里当老师。

不过在乡镇小学教书可不是他的人生目标，他利用课余时间学习更多的内容，在1930年发表了自己的文章《刘向、刘歆父子年谱》这一篇文章让他遇见了恩师顾颉刚，而后由他引荐，钱穆顺利的进入了燕京大学担任讲师。

晚清以来，诸子之学研究兴起，钱穆也在这样的社会背景上对子学进行了深刻的研究，为此写著了作品《先秦诸子系年》。

没有想到没有接受过大学教育的钱穆能够写出这样精湛且颇有学术贡献的文章，钱穆得到了许多学术界文豪的大力赞赏，其一就有陈寅格表示“自王国维后未见此等著作”。对于初展头角的钱穆来说，是极高的评价了。

年轻幽默的钱穆讲起课来也是妙趣横生，在他的课堂上没有无聊打盹的只有意犹未尽的学生。把生硬的知识点讲活过来的钱穆老师收获学生们的一致好评，不过一年后，由于不适应大学里的生活习惯钱穆南归回到家乡。

后来又再一次受到顾得推荐，钱穆去到了他向往的学府北京大学任教。

和许多归隐的古人一样，读书浅尝而止，钱穆教学的方法也爱采用深进浅出。他喜欢把书中道理延用在各种历史有凭有据的案例上，绝不打诳语。

他把秦汉文化比喻为犹如此室的四周遍悬万盏明灯；罗马文化为一盏巨灯，熄灭了就一片黑暗。如此让人着迷的课堂，三百人的大教室，只要是他钱穆的课堂总是坐无缺席。

1937年七七事变，日军的侵犯更加狂妄。北方的高等学府为了躲避战乱，纷纷南迁，组成临时大学。钱穆也开始在西南联大讲授中国通史。

抗战胜利之后，北京大学重新开学，不同的是傅斯年代替胡适担任了北京大学的代理校长，由于在考古派钱穆和他持有相反的观点，并且在钱穆自己的观点日渐成熟有了体系后，对傅斯年所赞成的史料考据派进行了全面批评。

作为代表人物的傅斯年一直对此事耿耿于怀，所以在上任代理校长，召回各位老师时，傅斯年并没有给钱穆发邀请函，钱穆也和北京大学告别了。

钱穆没有继续任教北京大学，凭他的才华，有的是高校用优厚的条件聘请他。不过钱穆一直都没有固定的留任一所学校，只是在各个学府里开讲座，讲解学论著述。一直到1947年，出任江南大学文学院院长。

钱穆用十几年的繁忙工作后的业余时间创作了《中国思想史》、《宋明理学概述》、《朱子新学案》等十几部著作。之后后前去香港创办了新亚书院，收留战乱流离的学生，他对教育工作的贡献可不止于在课堂上，他是个实干家。

不止步于中国，钱穆的许多思想也备受外国人的推崇，他两次前去日本，又去往韩国都是为演讲自己的学术。

写作是修身养性的一件事，很多时候，我想钱穆一生都在为各种事情做斗争，为各样学术界做贡献，也许是为了让自己静下心来，不想那些让自己痛苦的事情。

前面提到过，在钱穆12岁的时候，父亲就因病离世了。他的父亲博学多才，在考中秀才后却因为体弱多病与科名无缘，但是他深知读书的重要性，所以一直很重视儿子的学业。

钱穆爱学的精神很大一部分原因来自他的父亲。不仅是父亲早逝，钱穆的祖父也是在年仅37岁就撒手人寰，家里唯一的哥哥因为过度劳累，积劳成疾早早的和他和这个世界告别。悲伤没有在他那一辈终止，1928年，钱穆的儿子去世，没有什么能比白发人送黑发人更让一个父亲悲痛了。

在经历了总总的生离死别后，钱穆对生命的看法也更加尊重，他对养生也格外的看重。

钱穆喜欢散步，每天吃完饭或者没有多余的事情都爱在校园林荫小道一个人慢悠悠的散步，偶尔遇见几个教过的学生，在一同讨论一下学生的问题，好不惬意。他爱玩，不过地点是在大自然，把身心都回归养育我们的自然，返璞归真，领悟生命的真谛。

钱穆最被人广而知道的养生办法还是打坐，从他20岁的时候他就有了静坐的习惯。不过我们不会知道钱穆静坐的时候脑子是什么都不想，还是回忆他父亲的总总事情。

钱穆静坐的习惯给他带来了心灵上的安宁，抚平了一部分亲人离别带来的伤痛，也给他带来更好的身体健康。一直到钱穆去世，96岁的他依然保持着这个习惯。

我认为钱穆静坐也好，散步也好，回归自然也罢，可能都不是为了所谓的养生，他是为了养“身”和养心。一生中最爱的亲人都先他一步离去，他想要寻找的更多是心理上的慰藉，只有真正的静下来，才感觉得到那些亲人是一直存在的。钱穆淡泊名利，和他的静又关系，静下来的时候方知人以外都为浮云！