一个有趣的现象，真正的有钱人都不会吃太多东西。

你看富豪榜的那些人，张一鸣、雷军、马化腾、李彦宏、钟睒睒等，每个人都看起来清瘦挺拔有精神，反倒是一些暴发户、土老板，个个大腹便便、脑肚肥肠。

是他们都保持运动、健身吗？

想想不太可能，有钱人忙得很，运动的时间应该不是很充裕。浪叔觉得唯一的解释就是——

他们管得住自己的嘴，少吃，健康饮食，不暴饮暴食。

1.时间比饭值钱    

有钱人普遍吃得少，是因为他们活得比普通人清醒。

所有人都知道垃圾食品不健康，但大多数人就是爱吃、停不下来，一吃就胖，一胖就嚷嚷减肥，一减肥又饿了……永远把时间浪费在死循环上。

有钱人最怕生病耽误赚钱，他们知道时间比饭值钱，分分钟赚几十上百万的人，不愿把时间浪费在看病、减肥上。

老一辈的富豪们都特别讲究养生，李嘉诚每天就吃青菜豆腐配米饭，连酒都不碰；乔布斯常年只吃几样简单食物，省下时间搞研发。

他们知道吃多了三高找上门，治病花的钱比吃饭贵多了，当然，他们更希望自己身体健康，活得久一些。

2.管住嘴才能发财

你看巴菲特天天喝可乐吃麦当劳，但人家严格控制每天2500大卡，85岁还活蹦乱跳。这跟管公司一个道理——

连自己嘴巴都管不住的人，凭啥管钱管人？

就像刘强东创业时天天啃馒头，现在有钱了反而更注意饮食控制。这种自律能力会传染到赚钱上。

浪叔还没见过哪个有钱人很懒的，这种人一般都自律得可怕，早上五六点起，一天工作十几个小时都精神满满，旁人看了都会觉得「他不成功谁成功」。

或许在他们眼中，口腹之欲只是最基础、最低级欲望，沉迷其中会拉低他们的档次。

3.饮食里的阶层观    

从饮食里确实能看出阶层之分。

穷人嗜吃，是因为他们尝过饿的滋味，对饥饿的恐惧感深入骨髓，所以不愿浪费粮食。这一点在很多父母辈中比较常见——

明明吃得很饱了，但见不得剩菜剩饭扔掉，还是吃进肚里。

富人少吃，是因为他们尝过世间美味，也就对美食祛魅了，浅尝辄止才显身份尊贵。

有钱人吃的少但健康，一健康就贵——

你以为富豪吃沙拉是吃苦？人家沙拉里的三文鱼是挪威空运的，青菜是有机农场特供，一顿简餐顶普通人三天伙食费。还有私人营养师量身定制食谱，智能餐盒监测血糖，这些资源普通人根本玩不起。

换言之，他们不是吃得少，是吃得精。