人活一世，当你敢于“破相”，就开始走向觉醒，叩开内心丰盈的大门。

什么是破相？简单说就是打破周边环境对你施加的压迫，对一切让你执着和消耗心力的外物进行裁剪，把精力收回，关注自己内心的真实诉求。 活到这个阶段我发现，真正阻碍一个人成长的从来不是现实困境，而是我们对外界表象的过度反应。 这个世界向你投射两种存在：一种是他人眼中的倒影，一种是自我感知的真相。前者如镜花水月，随外界评判波动；后者如静水深流，蕴藏真正的生命能量。

不敢“破相”的人，就是只看得见外界投射的倒影，终其一生将自己困在镜像世界，把他人设定的剧本当作人生指南，却忘了自己本可以成为编剧。 他们轻易的把人生剧本的创作权拱手让人，还心安理得的自诩为“命运”。 但真相不是这样的，“命运”一词从来是分开的，一个人由出生自带的背景和资源，这叫“命”，但决定一个人这一生如何走，是按自我意志决定这场人生冒险，还是任由人潮裹挟就此荒废下去，这叫“运”。

如果你执着于“本相”，信命，还一味遵循带有宿命感的引导，又怎么可能有自己的好运。 这就是为什么面对同样的困境，有的人能身姿轻盈的跨过，有的人捶头丧气，把一切归结于命运的不公。 其实哪有那么多不公，还不是因为你内心不够强大，缺乏内在破局的力量。 一定要相信内心驱动力的强大，这个世界本质是由人创造的，当你内心强大改变自己，其实就能够改变外部世界。

破相，是在重塑自我价值

人的痛苦往往不是来自现实本身，而是来自对外界环境“相”的误读。 当你将现实外部环境的“相”当作真相，就会陷入自我设限的牢笼。这种认知偏差会形成恶性循环：你越是执着于相，内心就越虚弱；内心越虚弱，就越容易被表象所困。 如何判断你被“相"所困，最直接的方法就是看你是否一遇到事，就感觉恐惧慌张，一点小事儿就觉得天塌了，人生完蛋了，但凡你时刻感受到这种“绝望感”，基本可以断定你已经沦为相的奴隶。

这种思维模式毫无疑问会拖你走向沉沦，在负能量中毁灭自己。 而当你能做到“破相”，就会发现一个惊人的事实： 就是这个世界，是由一个个问题组成，人活着其实就是面对一个个的题目，只要具备了解题思维，你就会停止抱怨和恐惧，因为只要是题目，就一定有答案，当你把问题掰揉碎，心专注在解题，而不是情绪上，一切便豁然开朗。

“破相”破的就是精神的虚耗和情绪的副作用，让你不需要耗费心力去照顾情绪的波动，以钝感力抵御外界的侵袭。 你要明白，很多时候，外界很对你的负面反馈，不是因为做错了什么，而是这个本来就充满恶意，不需要什么都找自己的问题，许多问题只要解，不用自我否定。 坚持自己做正确的事儿，破外界强加给你的“”假相“，争取正确的事儿，而不是错误的人，这种由内而外的自洽，才是重塑自我价值的关键。

破相，带来心智自由

心智首先强大才能自由，心智强大的关键是坚定自己所思所想所行，说服自己去相信什么、去做什么，不被外界轻易扰动。

很多人之所以做不到，因为做之前心先乱了，怀疑，担忧，恐惧，害怕失败的情绪会率先占领心智，把过往的经历和外界评价作为第一参考，在思绪斗争中就把心力和行动力消耗殆尽。

人与人拉开差距最大地方就在于能量的高低，一个人长期处于低能量状态的人，既没有心力解决任何问题，又无法自洽，整个人拧巴成一团，精神萎靡，做什么都会失败。 反观那些保持精进的高能量者，他们不被情绪和外界干扰，仅关注事情本身，而非情绪反馈，就能避免在做事过程中心力被损耗。 内心心智混乱，看到的世界就支离破碎；内心心智澄明，看到的世界就井然有序。 破相不是改变现实，而是调整内心的投影方式。这种方式调整带来的改变，往往比直接改变现实更为深刻。

因为当我们的内心发生转变，整个世界都会随之改变。 执着于表象的人始终活在外界的评价里，破相的人活在自己的标准中。前者不断迎合外界期待，后者始终遵循内心声音。 这种区别决定了人生的宽度与深度。宽度是外在的丰富，深度是内在的充实。只有二者兼备，人生才能真正丰盈。

从破相到无相 破相是过程，无相是境界。 要实现这一转变需要持续的内观。内观不是自我批判，而是清醒认知。通过内观，你能够分辨哪些是真实的自我，哪些是外界强加的角色。 这种分辨力是心智成熟的标志。就像剥洋葱一样，一层层去除外在的包裹，最终发现最本真的自己。

当一个人达到无相境界，就会发现自己本就具足。外在的得失不再轻易扰动内心，因为内心已经建立了稳定的坐标系。在这个坐标系中，每个经历都是成长的机会，每次挫折都是智慧的馈赠。

这种认知让人既能全力以赴，又能坦然面对任何结果。 最锋利的箭矢往往来自自己，人很多时候所谓伤害和痛苦，其实都是来源于自己，真正能伤害到你的也只有你自己。 当你没有了情绪的拉扯、得失心的纠缠和外界的干扰，内心就强大无比，就能从容应对人生的所有问题，并找到最完美的解题思路。